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KOSTENLOSER LIVE WORKSHOP

Du träumst von einem schönen, sicheren Handstand?

Ich zeige dir live und kostenlos, wie du deine ersten 10 Sekunden im freistehenden Handstand meisterst.

wann: 09.06.2025 um 18.00 Uhr

Vom unsicheren Handstand an der Wand zum stabilen, sauberen freien Handstand und weiteren Skills auf den Händen.

Verletzungsfrei und ohne zeitraubende und frustierende Umwege!

HANDSTAND WORKSHOP

In diesem Live-Workshop erfährst du:

  • Wie du deine ersten 10 Sekunden im freistehenden Handstand schaffst und endlich deine Erfolge mit anderen teilen kannst.
  • Wie du mit Handbalancing deinen ganzen Körper mit Spaß trainierst und fit hältst und dabei eine neue Leidenschaft für dich zum Leben erweckst.
  • Wie du statt erfolglosem Rumprobieren mit Youtube-Videos deine Handstand-Ziele systematisch mit nur 20 Min am Tag erreichst.

Der Live-Workshop startet in:

00000000Tage
00000000Stunden
00000000Minuten
00000000Sekunden

TECHNIK-ANALYSE + STRATEGIE

Wie wir dir helfen deine Ziele im Handstand zu erreichen:

Wir analysieren deine Handstand-Technik und deine Stärken und Schwächen kostenlos, individuell und live und erarbeiten eine Strategie, die auf dich zugeschnitten ist und dich an dein Ziel bringt.

Was erwartet dich im Live-Workshop?

01

Live Workshop

Der Live Workshop findet auf Zoom statt und dauert 1 Stunde. Du erhältst vor Start deinen Zugangslink per Email. Es gibt keine leichtere Möglichkeit, Handbalancing Know-how aufzusaugen, in dein Training zu integrieren und damit auf's nächste Level zu kommen.

02

Technikanalyse

Du hast die Möglichkeit, mir im Vorfeld kurze Videos von dir und deine Fragen und Schwierigkeiten einzuschicken.

Mit etwas Glück bist du eine*r von 2 Teilnehmer*innen, die ich zu einer 20-minütigen Technikanalyse mit mir einlade.

03

Live Coaching

In der 1:1 Technikanalyse wirst du für 20 Minuten gecoacht, als lägen deine Handstand-Erfolge in meinen Händen. Mit Input, den du sofort am nächsten Tag umsetzen kannst.

Auch als Zuschauer*in nimmst du konkrete Tipps und Impulse mit, die du sonst nirgends bekommst.

Was Teilnehmer*innen sagen

Annas Expertise bringt einen wirklich voran! Sie arbeitet super strukturiert und ist gleichzeitig eine sehr liebe Person und steckt viel Herzblut in ihre Arbeit. Man wird gefordert, aber auch motiviert.
Claudia
Ich fühle mich mit allen Stärken und Schwächen super aufgehoben. Anna analysiert die Technik sehr genau, hat super hilfreichen Input und ist dabei komplett urteilsfrei.
Judith
Ich habe Fortschritte gemacht, die ich alleine niemals erreicht habe. Sie holt einen genau da ab, wo man es braucht und weiß genau, was man gerade braucht, um wirklich weiterzukommen.
Janina

Konkrete Analyse von Expertin statt wenig hilfreichen Youtube-Tutorials

Ich zeige dir live & kostenlos, warum du mit einzelnen Youtube-Videos und “einfach mal ausprobieren” nicht weiter kommst und was es braucht, um an dein Handstand-Ziel zu kommen.

Wahrscheinlich geht es dir gerade wie mir vor einigen Jahren: Du hast auf Social Media die ersten Videos gesehen von wunderschönen Handstand Flows und warst direkt fasziniert.

Dann hast du deine ersten Versuche gewagt und festgestellt, dass das Ganze gar nicht so einfach ist, wie es aussieht. 

Aber in den mini Balance-Momenten spürst du, dass es auch für dich möglich ist. Du weißt auch, wie effektiv und ganzheitlich Handstand-Training ist. Und der Gedanke an dich in einem schönen, freien Handstand lässt dich einfach nicht los.

Komm in meinen Live-Workshop und ich zeige dir, wie auch du zu denen gehören kannst, die in 6 Monaten den Handstand gemeistert haben, schöne Videos kreieren und andere mit der Kombination aus Skill, Kraft und Beweglichkeit inspirieren können.

wann: 09.06.2025 um 18.00 Uhr

Über Anna

Anna ist Gründerin und Head-Coach von Annalanah Coaching.

In den letzten 3 Jahren habe ich über 150 Menschen im individuellen Online-Coaching dabei geholfen, ihren freistehenden Handstand oder das nächste Handstand-Level zu erreichen und kenne deshalb den Struggle - Angst vor dem Fallen, das Balancieren will einfach nicht klappen, bei der Press kommst du einfach nicht weiter.

Ich kann mich selbst sehr gut reinversetzen, denn ich habe selbst erst vor 6 Jahren (im Alter von 24 Jahren) angefangen mit dem Handbalancing und nicht schon im Kindesalter. Aber mit einem sinnvollen, auf dich zugeschnittenen Training, kannst du genau wie ich die Skills deiner Träume erlernen. Hast du Lust?

Anna Fresz

Gründerin und Head-Coach von Annalanah Coaching

Nein, es ist nicht dein Core, der dich limitiert.

Was du hier bekommst, ist ehrlicher Input, der dich individuell weiterbringt. Keine Standard-Tipps wie du sie in Youtube-Videos findest und keine falschen Versprechungen.

Denn was du brauchst ist NICHT ein weiteres Standard-Video, das keinen Erfolg bringt (das weißt du, denn du hast sicher schon probiert auf Youtube eine Lösung für dein Problem zu finden). Du brauchst individuellen Input und Rat von einer Expertin.

Komm in meinen Workshop, präsentier dein Video, lass dich von mir coachen und gehe mit einem klaren Plan raus.

Statt oberflächlichen, generellen Tipps bekommst du im Live Workshop eine 1:1 Beratung. Der Input, den du hier bekommst, wird dich deine gesamte Handstand Journey hinweg begleiten und kann sie für immer verändern.

Denn die Prinzipien sind immer die gleichen und nur wenige haben sie tatsächlich verstanden und können sie systematisch umsetzen.

wann: 09.06.2025 um 18.00 Uhr

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KOSTENLOSER LIVE WORKSHOP

Sei dabei und meistere den Handstand!

wann: 09.06.2025 um 18.00 Uhr

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